“选苗子首先要看身材比例,腿长必须长过上身至少11厘米以上,还要胳膊长,脖子长,脸小,需符合这‘三长一小’的标准,”山西体操中心副主任张文梅说,“除了看身材,还要看柔韧性,比如腿能劈多少度的叉。”一般情况下,艺术体操运动员可以劈叉240度左右,柔韧性好的可以达到270度。“如果比赛中有270度劈叉跳,裁判会给加分的。”
同时,艺术体操还要求运动员体态优美。“体重超标会影响运动员的弹跳和身体的协调性,所以平时的饮食是严格控制的。”张文梅说,如果是易发胖型体质,每天只能食用蔬菜和酸奶,再加上魔鬼般的形体训练,这样的美来得有些艰辛。
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