味噌汤的做法？

Question

如题所述

Answer 1

味噌是日式料理中十分重要的一种调味品，也是日本人的最爱，现在不少国人也都喜欢上这种风味独特的调味品，其实味噌的主要原料就是我们熟悉的大豆和米或者麦，经过霉菌繁殖制成味噌，让我们来看看它的具体制法吧。
准备材料：大豆1公斤、米1公斤、食盐430克
做法：
1、将米和盐充分混合在一起，这样可以杀死其中的曲霉菌，残留的曲霉菌可以使米中所含的蛋白质、淀粉和脂肪等得到充分的降解，但是并不影响曲霉的繁殖；
2、把大豆用清水浸泡一夜，然后将大豆煮熟再捣碎，与食盐均匀混合在一起，在加入米二次煮沸，煮好放放置冷却；
3、把这些准备好的材料放入干净的消毒过的容器中，上面用塑料袋封口，不留任何漏气的地方，放在阴凉处存放，夏初制作，秋末即可食用。
味噌的的营养价值
味噌含有丰富的蛋白质和脂肪、糖类，能够帮助身体补充能量，此外铁、钙、锌等营养元素也很丰富，还含有B族维生素，这些物质都对人体十分有益，帮助身体增强免疫力，因此可以说味噌是一种健康的食物。
此外，还有日本的学者通过动物实验表明，常吃味噌能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病，可以帮助抑制或降低血液中的胆固醇，还能抑制体内脂肪的堆积，能够改善便秘，预防高血压、糖尿病等危险疾病，也许这与日本人长寿还有些关系呢。
味噌汤的做法
味噌汤也是日本料理中一道有名的菜肴，吃过的人一定对它的味道念念不忘，其实自己在家也可以做的哦！味噌汤中的材料有很多，但是最主要提味的还是风味独特的味噌，大家在超市就可以买到，下面就让我们来看看味噌汤的具体做法吧。
准备材料：鲷鱼、鱼骨、红白萝卜、味噌、葱、味精
做法：
1、将鲷鱼洗净后切成块状，放入水中焯水，取出后备用；
2、将白、红萝卜洗净切丝备用；在锅中加入适量水烧开，将萝卜丝煮软，续入鱼骨煮滚，去除泡；
3、将味噌、糖和味精放在一个小漏勺内，放入锅中用汤匙拌匀，然后熄火盛出汤，撒上葱花即可。
味噌拉面的做法
味噌拉面是一道日式的传统美食，原本普通的拉面经过味噌的提香，顿时就变成一道美味了。味噌拉面的重点还是在味噌上，而煮面的过程就相当简单了，如何通过味噌做出美味的高汤才是技巧所在，让我们来看看味噌拉面怎么做吧。
准备材料：味噌、拉面、猪骨高汤、香菇、胡萝卜、豌豆、柴鱼味精、糖、猪油、香油、小吉鱼佃煮萝卜泡菜
做法：
1、先把准备的材料需要洗的洗净备用，将拉面煮熟后捞出放在碗中；
2、接下来就要开始制作最重要的汤了，将高汤在锅中煮沸，然后就可以香菇、红萝卜片、小吉鱼佃煮萝卜泡菜等材料一起煮；
3、加入准备好的调味料，最重要就是味噌了，汤煮到入味了就可以加入豌豆，煮好后只需要将汤倒入盛面的碗中即可。

Answer 2

材料

豆腐1/4块，海带芽5公克，葱1支，出汁300cc，味噌1又1/2大匙，味淋1小匙

做法

1.葱切细末，用布包起后，再用水冲洗，以除去呛味。

2.将豆腐切小丁，泡入水中备用。

3.海带芽泡水使其膨胀，再沥干水份备用。

4.将出汁放入锅中煮开，把味噌放到滤网中，将滤网浸入汤汁，用筷子搅拌使味噌溶解后，加入味淋拌匀。

5.在汤碗中放入豆腐丁、海带芽、葱末，再倒入作法4的热汤即可。