第1个回答 2020-10-30
首先按照你因为经常在外面跑来跑去的女生的话，要注重防晒，如果不防晒的话很容易导致你的皮肤变得很黄很暗沉的呀！
第2个回答 2020-10-30
脸色暗黄需要调理身体啊，护肤品只是外用，改变不了什么。要注意休息，保持良好的饮食和作息习惯，补充营养，多吃肉类，多喝汤，一定不能熬夜
第3个回答 2020-10-30
1、饮食问题
女人皮肤暗黄的原因有很多，每个人情况是不一样的，有些是由于饮食不当造成的，有些是经常熬夜等原因造成的。这些人群平时没有很好的饮食习惯以及生活习惯，不但会让皮肤变得暗黄，对身体健康也会有影响。
2、紫外线照射
有些女性不注意对皮肤的保护，皮肤经常处于紫外线照耀，这也会引起皮肤发黄。平时不注意防晒，不多好，防晒措施，导致紫外线过量照射，就会出现皮肤发黄皮肤暗沉的现象。维生素C具有氧化还原作用，所以，皮肤不好的可以适当的多吃一些。如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜等，很多的蔬菜水果中，都含有丰富的维生素。
3、疾病因素
还有很多的疾病，比如内分泌失调，肝病，贫血等都会出现皮肤发黄的情况。如果是疾病原因导致的，患者需要去医院检查，确诊病因。
4、气血不好
女人皮肤暗黄有可能是一个免疫力降低，气血功能不好以后导致的，这种情况，建议可以选择使用一些，外用的透明质酸凝胶，配合一些口服的八珍丸补气养血。很多食物都具有这个作用。比如可以多吃猪蹄，牛蹄筋，皮冻等。
5、色素沉着
随着年龄的增长，人们的皮肤也会逐渐变得暗黄。当代很多人都会有皮肤暗黄的现象，如若是年纪增大导致的，那也算正常。如果平时注意皮肤的保养护理，那么，年龄增长导致的皮肤暗黄就会延缓。
6、不注意皮肤养护
不注意皮肤护理，特别是经期的皮肤护理，是导致皮肤暗黄的重要原因之一。在生理期的前一两天，皮肤的光泽度下降会失去透明感。而且皮脂腺旺盛，导致油脂太多。在生理期中，皮肤的敏感性增强，脸色暗黄没有生机。这段时间，如果不对皮肤进行护理，皮肤就会越来越黯淡无光。
第4个回答 2020-10-30
要从饮食上进行调理，另外注意放松心态，多吃水果蔬菜。