适应（adaptation）是指生物对其环境压力的调整过程。生物为了能够在某一环境更好地生存繁衍，不断地从形态、生理、发育或行为各个方面进行调整，以适应特定环境中的生态因子及其变化。生物对环境的生态适应可概括为：①进化适应（evolutionary adaptation），生物通过漫长的过程，调整其遗传组成以适合于改变的环境条件；②生理适应（physiological adaptation），生物个体通过生理过程，调整以适应于气候条件、食物质量等环境条件的改变；③学习适应（adaptation by learning），生物通过学习、行为以适应于多种多样的环境改变。
适应可以使生物对生态因子的耐受范围发生改变。
自然环境的多种生态因子是相互联系、相互影响的，因此，对一组特定环境条件的适应也必定会表现出彼此之间的相互关联性，这一整套协同的适应特性就称为适应组合（adaptive suite）。