早餐最主要的就是吃得好，饱不饱的不重要
参考资料：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少！
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第1个回答 2012-08-10
早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少
第2个回答 2012-08-10
早餐不一定要吃饱
但一定要吃有营养的
最好是甜食较好
第3个回答 2012-08-10
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少！
第4个回答 2012-08-10
好，也不能太少，不然中午早早肚子叫。
第5个回答 2012-08-10
吃得好，还要适量
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到底是早上要吃好,中午要吃饱还是早上要吃饱,中午要吃少科学点答：早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,这个传统说法有一定的道理。一天最佳的饮食比例为早餐:中餐:晚餐=3:4:3 午餐吃饱不易胖 俗话说“一日之计在于晨”,早晨起来,胃肠道经过一夜的休整,维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏,此时需要我们及时补充能量及全面营养,以维持大脑能量供给,保证全天工作...