可以。
主料:淡奶油250g、鸭蛋5个、橄榄油45g、纯牛奶45g、绵白糖70g、低筋面粉90g
辅料:绵白糖20g、朗姆酒1勺、食盐少许、柠檬汁几滴
1、准备食材。
2、鸭蛋打入桶里,加少许食盐。
3、一勺朗姆酒。
4、几滴柠檬汁。
5、用厨师机先打出大泡,然后加入所有的绵白糖打发。
6、边打发边观察,一直打发到蛋白只有细微的气泡,提起打蛋机机头有小弯勾才停。
7、筛入低筋粉,分两次,每一次都充分拌匀。
8、将牛奶和橄榄油倒入另一个干净无油无水的桶里搅拌均匀。
9、将第七步三分之一蛋糊加入到奶和油的混合液中,充分拌匀,再倒回到三分之二的蛋糊中,充分拌匀(此时烤箱加热,165度)。
10、拌匀后倒入模具中,拍一下,震出大气泡。
11、将模具入烤箱,165度40分钟。
12、时间到取出马上倒扣待凉。
13、凉透的蛋糕。
14、干净无水的桶中淡奶油加入20克的糖。
15、用手动打蛋器打发至起纹路。
16、然后,就用了三个大号点的裱花头一个个地挤出来,玩成了这个蛋糕。
牛奶可以和奶油蛋糕一起吃。
牛奶不能和以下食物一起吃(不含奶油蛋糕,因此牛奶可以和奶油蛋糕一起吃):
1、牛奶忌与橘子同食
牛奶在胃中,在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,然后进入小肠才能被吸收。如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食,奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块,这样会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收,而且还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应,所以两者同食是得不偿失的。
2、牛奶忌加巧克力
有人喜欢把巧克力加入牛奶中同食,以除去牛奶中的怪味,这是不科学的。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,与巧克力一起吃时,牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合,形成不溶的草酸钙,人不但无法吸收,时间长了还会出现头发干枯、腹泻、缺钙等现象。
因此,喝牛奶和吃巧克力的时间要分开,喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物。
扩展资料:
喝牛奶的误区:
1、脱脂牛奶利于健康
现在很多人热衷选择脱脂牛奶,认为利于健康。但每个人对脂肪的需求量不一样,血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族,最好还是喝全脂奶。
2、牛奶口味越香越好
很多人喝牛奶时喜欢口感特别香醇的牛奶,觉得口味重的牛奶才是好的牛奶。其实,过于香浓的牛奶,大多添加了香料或者添加剂。真正的纯牛奶反而被认为没味儿或有加了水的口感。正常牛奶,只有一股淡淡的乳香,喝起来是鲜香并非异香,爽口而非粘口。
参考资料来源:凤凰网-牛奶需要煮吗?喝牛奶的禁忌和误区
本回答被网友采纳牛奶可以和奶油蛋糕一起吃。
不能和牛奶一起吃的食物(不包括奶油蛋糕)
1、巧克力。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收,严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。所以下次千万别去喝巧克力味的牛奶咯!
2、果汁。
营养专家指出,如果牛奶中加入了过量的果汁,牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应,发生凝集、沉淀的情况,导致人体难以消化、吸收。更严重的情况,是会引起消化不良和腹泻,因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。所以,别为了追求新鲜口感随意搭配果汁。
3、水果。
是不是习惯喝完牛奶再来个水果?其实这样是不对的,喝完牛奶后,酸性水果不能立即吃,因为牛奶中的蛋白质,容易与果酸发生凝固反应,影响牛奶的吸收和消化,所以,如果要吃酸性水果,最好等到一小时后再吃。
扩展资料;
喝牛奶应注意:
1、牛奶不宜生喝,加热见沸后即取
牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐,脂香降低、蛋白质变性出现沉淀,维生素也损失,奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体,也遭破坏。
2、牛奶煮开稍凉后别加糖
奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸,对人体有害。糖属酸性,奶中钙属碱性,两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶
空腹身体处于饥饿状态,需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短,很快排泄至肠道,不利于消化吸收。
参考资料来源;人民网-当心!10种食物与牛奶犯冲 同吃反致病
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