1、维生素具有至关因素重要
忌食光敏食物,多吃富含维生素A、C、E的食物。这些主要成分不仅可以调节人体功能,提高自身免疫力,而且可以改善患者的皮肤管理组织,抑制细胞色素。平时我们可以选择多吃一些富含多种维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加自己皮肤的活力,让皮肤更加白皙透亮。
2、日常饮食需谨慎
注意水果和蔬菜,区别对待,尽量避免吃一些感光食物,如红薯、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。这些蔬菜使皮肤更容易长黄褐斑。
3、白糖牛奶祛斑美白
材料:准备纯牛奶一瓶、白糖恰当。找出一个洁净的锅,把牛奶倒进去,大火熬煮三分钟。拿出自己准备好的白糖,倒进煮开的牛奶放在锅里,搅拌再煮三分钟时间即可迅速出锅。煮好的牛奶不能倒进洗脸盆里,放几分钟放温,然后进行直接洗脸用
祛斑的护肤品什么牌子好?一、SK-II全新精研祛斑精华液,它能有效对抗已经存在的色斑及“隐斑”,能够防止未来色斑的形成。二、倩碧全新匀净卓研淡斑精华露,专为亚洲肌肤研制。