哪位知道中老年人补钙朗迪和钙尔奇哪个好？

Question

如题所述

Answer 1

中老年人补钙，朗迪钙就挺好的，钙尔奇还真不太了解。我今年47岁，从去年开始总觉得浑身没劲，睡觉也不好，想买点保健品调理调理。去药店，药师说有可能是钙流失比较严重，引起的骨质疏松。给推荐了含钙量高，不用另外补充卫生素D3的朗迪钙。吃了两个月后，觉得好多了，气色也好了很多。同事都说我又满血复活了。

Answer 2

老年人患者的情况可以服用朗迪的碳酸钙D3颗粒进行补充比较好，本品副作用小安全有效，是专门针对老年人补钙的药品。朗迪的碳酸钙D3颗粒对中老年性缺钙是有用的，吞咽方便，元素钙含量在同类产品中最高，同时加入丰富的维生素D3可以大大提高钙的吸收率，对于肠胃功能较弱的中老年人群来说，补钙效果更好。

Answer 3

钙是生物必需的元素。对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca2+结合的蛋白质。钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。
钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康，如果缺钙就会引发一些并发症。
1、儿童：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。
2、青少年：腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。
3、青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。
4、孕产妇：小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。
5、中老年：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。
1、在日常饮食中，我们要多食用含钙量较高的食物：牛奶、豆类、蔬菜、海产品。
2、要注意饮食的合理搭配。补钙同时也要补充磷、蛋白质、微量元素、维生素，特别是维生素D3。
3、要养成规律的运动习惯，多晒太阳。运动可以促进骨骼生长，多晒太阳可以促进维生素D3的合成。
中老年人补钙，我建议使用螯合钙更容易吸收，效果更好。本回答被网友采纳