怎样度过更年期

怎样度过更年期 老妈进入更年期,我该怎么做能够哄到妈妈开心,让妈妈平稳度过更年期 有谁知道,告诉个办法

想顺利度过更年期,首先要全面了解更年期,多数人通过调整饮食、规律生活、养成健康的生活方式等基础治疗方式便可顺利度过,还有三分之一症状较为明显的女性需要在自我调整的基础上配合药物辅助治疗来度过更年期。

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第1个回答  2012-08-20
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第2个回答  2012-08-13
第一,不要一个人独居,孤独后会更加抑郁;第二,参加相应的晨练和晚间运动;第三,多听听舒心而缓慢的音乐等等;第四,多和亲人聚会...第五,饮食睡眠要规律...
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