我是高中生,马上要高三了,睡眠不够,为了提神,会喝一些咖啡,可是之前喝的都是奶香味的和原味的,听说容易长胖,我本来就有点胖,据说黑咖啡好处比较多,可以减肥,提神效果也更好,可是太苦了,有什么办法解决吗?