小女今年19，头发掉的厉害，感觉好像会秃了。哭。有什么改善的办法，或者有什么适合的发型也行。大谢呀

Question

之前用了一学期的霸王，暑假回家后就没再用了，头发猛掉，心痛死了，都说每天掉50根左右的头发是正常的，可是据目测每天不止50，可是每天50真的是正常吗？一年下来也挺恐怖的！现在是长发到背上的样子斜刘海，想换一发型，求各位达人推荐！

Answer 1

掉发、脱发防治、根治有效办法
造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。
其实，完全可以通过饮食来调节、防治
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
5.多吃含碱性物质。例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。
6. 少吃含酸性物质。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。

Answer 2

刘海不要老是一个方向分，分的地方久了会稀疏，经常换左右分线。如果额头不大的话不要刘海也可以，那个前后分界线的头发就不会变少了。
不要去拉直，不要常暴晒，平时用点护发素啥子，吃点黑芝麻糊。头发有阵时间掉得多正常，要是几个月就不正常了，如果是你头发多的话还好，头发少的话猛掉就要认真保养了本回答被提问者采纳