我军训被晒伤了，怎么恢复过来

Question

如题所述

Answer 1

　　恢复方法：
　　1、用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
　　2、将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。
　　功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
　　3、黄瓜具有美肤功效，将黄瓜片盖在脸上，能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
　　4、维生素E润肤乳：一粒维生素E，一汤匙润肤乳。 方法：先把维生素E胶囊切开，然后把里面的油状物质倒进润肤乳内拌匀，即成为自制的维生素E润肤乳。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 功效：晒伤后多涂含维生素E的润肤乳，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。
　　5、蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素和葡萄糖等，能滋养美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤部早愈合，皮肤恢复光泽。
　　6、蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可以帮助皮肤生长。
　　7、薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。
　　8、茶水：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以缓解灼痛感。
　　9、珍珠粉和蜂蜜；珍珠粉加蜂蜜调成糊状，涂在晒伤处15-20分钟，再用清水洗去，这样2-3次后皮肤会有明显的好转；珍珠粉能促进皮肤血液循环，细胞再生。若再加点维生素E或蛋清就更好了。

Answer 2

日常简单的晒后修复方法
　
迅速镇定肌肤很重要：
在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

若皮肤轻微发红发烫：
可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。

若疼痛红肿说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。本回答被提问者采纳

Answer 3

Answer 4

建议你可以做一下这个西红柿祛斑防晒小偏方，把西红柿做成果汁，或者糊状的，加入一点蜂蜜，搅拌均匀后，敷于脸上，等快干了的时候，再用清水洗干净即可。

Answer 5

最便宜的做法·· 酸奶黄瓜面膜·· 方法· 1.到适量的酸奶在DIY面膜杯中 最后希望你的皮肤早早恢复过来 等军训全部结束后,连续做几天面膜,比如本回答被网友采纳