每天上班面对电脑要怎么样防辐射,喝什么茶(茉莉花茶好还是菊花茶好),脸部皮肤严重缺水轮廓两边有很多的小"豆豆"样的东西,出现很多色斑黑斑,天冷的时候很严重,夏天几乎没有,不知道怎么样改善,希望高手能帮助我