薏米,红豆,黑米,百合,莲子。这几样一起煮粥可以吗?如果可以应该怎么做呢?

Question

如题所述

Answer 1

可以，煮粥原则就是材料别超过5种。但是你这个煮出来一定口感和卖相都不太好。个人建议可以把薏米 黑米 红豆 用豆浆机打成糊来吃。百合莲子银耳加冰糖做羹吃，喜欢还可以加点枸杞。。一个早饭一个晚饭。。。。。如果按你开始那么煮那黑黑红红的还得把百合和莲子都染上色了。不说营养，看外形食欲就下降了。。

希望可以帮到你

Answer 2

可以~八宝粥不都是一堆东西一起煮嘛~
全部一起放锅里煮就好了....
文火煮沸以后慢火熬哟~
中途可以关火焖一下,因为红豆要焖一下才烂得快本回答被网友采纳

Answer 3

可一起煮。莲子浸泡后去皮膜莲芯。先煮红豆黑米莲子。后放苡米百合。文火煮酥后，加糖。糖化，即成。

Answer 4

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你......

Answer 5

薏米和红豆，莲子，百合可以在一起煮，但不能放黑米。会影响薏米的作用。