儿童减肥方法 12岁周岁学生 身高150cm左右，体重50KG左右。因为是住宿生。食物学校搞啥吃啥。

Question

多给点建议谢谢。。药物免谈。。。谢谢，脸上正常的。可是肚肚胖胖的。有好多肉肉啊。- -↓。 做仰卧起坐会，抱头的不会╮(╯﹏╰）╭。抱头切不来啊。。。 也经常做不抱头的。比以前瘦了5KG，但是肉肉还很多，再支点招啊，谢谢了。O(∩_∩)O谢谢

Answer 1

学校的菜一般油很大啊 建议拿个碗放清水，菜在里面涮涮吃 还有少吃零食 另外慢跑是很好的有氧运动，有时间的话可以去游泳追问

额，自从我懂得胖胖的危害之后，零食神马都远离了额。我在家带个碗去。天天涮菜吃。。等我一周后再称下，看看有木有用啦。O(∩_∩)O谢谢麦子

追答

哈哈 长个子的年纪 千万不能节食噢

Answer 2

多做运动。可以跳绳或者打篮球.游泳都是不错的方法，即可减肥又能增高。追问

游泳。。篮球额。对于我们这些分分分学生的命根来说真的很遥远~~o(>_<)o ~~ 我多跑跑步吧。。。谢谢了

Answer 3

慢跑。