生活中怎样降血脂会好一点呢？吃纳豆红曲可以吗？

Question

生活中怎样降血脂会好一点呢？吃纳豆红曲可以吗？

Answer 1

人体脂肪和胆固醇的来源途径可以分为外源性摄取和内源性合成，所以如果出现血脂偏高的情况，想要降低血脂，大家除了要减少脂肪和胆固醇的摄入外，还要利用一些物质来抑制肝脏合成脂肪或胆固醇。而红曲中所含有的洛伐他汀成分能够作用于肝脏，抑制HMG-CoA还原酶，这种酶是肝脏合成胆固醇所必需的成分，当它被抑制，就会阻断胆固醇的合成，从而减低血脂。
而舒百宁纳豆红曲胶囊就含有这种两种营养成分，可以为人体提供较为温和的植物成分，所以，血脂偏高的人群平时可以坚持服用，以便调理效果更加显著。

Answer 2

合理均衡的饮食搭配才能做到真正意义上的降血脂。 除此之外，纳豆和红曲对于调节血脂也有不错的效果！ 研究发现，纳豆中含有的纳豆激酶，对人体作用非常多，可以有效溶解血栓，降低血压，预防和改善高血压的症状，还可以有效降低胆固醇

Answer 3

这个和吃有很大的关系，平时要注意运动，多吃瓜果蔬菜、少肉食、少大油腻，也需要吃一些粗粮。

Answer 4

在生活当中，降血脂主要是吃的要清淡一些，不能够吃太多的油腻食品，少吃油炸的食品，还有增强锻炼，保持一定的体重，不能够太胖，因为纳豆红曲，它是一种保健品，而不是药品，所以它只能起一个辅助的作用