我想了解一下抑郁症,什么重庆市第二人民医院是专科治疗抑郁症的吗？

Question

我男朋友最近有点抑郁，不知道是不是因为工作上的事情，也不怎么搭理人，晚上还失眠，有时候做噩梦，容易惊醒，要怎么做呀？

Answer 1

你男朋友的情况不是很乐观， 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 抑郁不应该去那里吧， 在 重庆 红十字康盾 我看 行，地址就在花卉园站附近。