临近预产期，做好哪些准备，可以让孕妈在分娩的时候能够更顺利一些呢？

Question

如题所述

Answer 1

临近预产期，如果想要快速的分娩的话可以适当的运动一下，例如爬楼梯或者是散步都是非常不错的，而且孕晚期多走动的话还有利于顺产，尤其是那种快到孕产期，但是肚子还没有动静的人，这时候一定要多多走动，但是在这之前，家人一定要将产妇的待产包和宝宝的都准备好，因为这时孕妇很有可能随时随地就会发作。

大人的话，要准备一个纯棉的帽子和几双纯棉的袜子，当然，换洗的睡衣也要准备好两套，还有产褥垫等等，这些东西都是孕妇需要用到的，宝宝的话最好多准备几套贴身衣物，因为新生儿比较容易出汗，而且还很有可能会尿湿，如果是秋冬季节的话，也要买两条厚一点的包被，还有尿不湿，奶瓶，奶粉，护臀膏，宝宝面霜等等，这些东西都是需要用到的，我们提前准备好到时候就不会表现的很慌张，宝宝的衣服在生产之前一定要洗干净晒干，因为新生儿的皮肤是比较稚嫩的，一定要选择纯棉透气的衣服。

其实也可以做一点保健操或者是瑜伽，其实孕妇在怀孕期间是可以适当的做瑜伽的，但是有些动作一定要在专业人士的指导下进行，因为很有可能会伤到胎儿，其实练瑜伽还可以保持体型，又能够愉悦身心，千万不要怀孕之后整天在家里躺着，有些人在孕期还会得抑郁症，因为女性在怀孕期间身体会发胖，而且有的脸上还会长斑，对于女性来说身材发胖是特别难以接受的，所以说这时候家人的关心和呵护是非常重要的，而且怀孕期间的饮食和作息也是非常重要的，可以少吃多餐，尽量吃一些比较好消化的食物，但是牛奶和鸡蛋瘦肉等等这些东西也要吃。

Answer 2

在面临预产期的时候要多运动，同时也应该将相关的东西全部准备好，而且一定要提前去医院进行等待，这样才能够让产生产的时候也不会出现紧张或者是心里难受的问题了，同时也应该吃一些有营养的食品。在快要生产的时候一定要做好心理准备。

Answer 3

要提前准备好待产包，缓和孕妇的情绪，注意饮食，要保证孕妇的睡眠时间，提前对医院进行选择预定，大家可以保证孕妇顺利的待产，在生孩子的时候尽可能避免意外的发生。

Answer 4

一定要调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，在生产的时候一定要注意呼吸，在生产之前可以吃一些食物，这样可以让自己更有力气。

Answer 5

饭后多走动，练习呼吸，准备好待产包，按时产检，保持愉悦的心情，等等准备对临近预产期的宝妈都是有好处的。