在人际交往中识人、辨人都是一门艺术，有时候看似很不经意的选择，可能有意想不到的效果。其实和什么样的人交往也是一种冒险，跟你交往的人很积极阳光，你遇到困难时会想着帮你一把，那么一点小事就害怕别人报复怎么办，干什么事都紧张害怕恐惧是怎么回事？
一点小事就害怕别人报复可能是心理上的问题，当然与别人相处出现问题，要找出矛盾发生的原因，如果能够缓和关系最好是缓和一下，甚至可能变成朋友，这样就不用害怕别人的报复。
人性的可怖就是有人非常擅长伪装和隐藏自己，有人心胸非常狭隘，一点小事就可能产生很强的报复心。如果真的还害怕别人因为一点小事就报复自己的话，平时尽量不要一个人单独行动，出门跟朋友一起，这样相互之间有照应会安心一些。同时心理上也不要给自己太大压力和负担，多给自己点信心和力量。
另外，干什么事都紧张害怕恐惧常见于心理焦虑，也见于一些
心理疾病患者身上。虽然焦虑是很正常的一种情绪，可是长期处于焦虑恐惧的状态中要尽快就医，医生会根据患者情况判断是否有
焦虑症。