花滑如何1秒内转4周半 ？冰上跳跃最多几周？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
跳跃，抵抗惯性力，收拢身体，转动，以自身体重5-8倍的力降落，状态幽美，稳定落冰。这一切产生在很多人都无法稳住的冰上上，只需不上一秒钟。
每一种跳跃都分成一周、两个星期、三周和四周，周数越多难度系数越高。如何判断哪一个是阿克塞尔跳？假如这一参赛选手是往前起跳的，那麼它用的一定是阿克塞尔跳。阿克塞尔跳是唯一一个往前起跳向后落冰的跳跃。因此它总比别的跳跃多跳半周期。
举例来说，参赛选手们进行一般的四周跳只必须半空中转动1440°，而阿克塞尔四周跳则必须半空中转动1620°。也因这般，阿克塞尔跳比别的跳具备更多的基本分。
实际上，其他类型的四周跳也不易。即使是羽生结弦，一开始跳50次也一般只有取得成功1次。身体转速比快。参赛选手半空中的身体转速比会做到每秒钟6圈半。等同于一辆调到50km/h的轿车的轮胎转速比。
视觉冲击力强。假定以一名重量为57kg的参赛选手为例子，当他在做四周跳时，因为身体高速运转，每一次落地式他遭受的撞击力是重量的5倍，每日跳跃60次的话，也就是一天要承担17吨的撞击力。17吨是啥定义，这等同于一架以车速240千米着陆的波音747飞机场，落地式刹那间每一个飞机场机轮要承载的能量。
由于在花样滑冰赛事中，参赛选手的成绩组成是技术性姿势分和电视节目内容分求和，再减掉全部罚分项得到的。
在技术性分的考评中，不仅包含跳跃的基本分，还需要看姿势的实行分，也就是进行品质。因此即使跳出来4A，假如姿势不规范，也没法确保能赢得比赛。
怎么样才能取得这一实行分呢？进行一个四周跳必须进行助滑、缓存、起跳、翻空和落冰五个环节。在助滑和起跳环节，滑速要充足快，跳得要足够高，那样选手才可以把自己抛得更长远，相对应的，上空停留的时间更长。
起跳时，得立即缩紧手臂和两腿，让身体半空中几乎像签字笔一样挺直。这是由于身体越贴近轴的核心，转速比就越来越快，可以降低动能损害。
落冰时，要操纵身体骨关节角，确保重心点缓存和姿势顺畅。晃动腿和手臂要开启一定视角，滑下来较小的落冰斜线，为下一个滑跑或起跳作提前准备。