体育手抄报简单又好画
体育锻炼对于人体健康起着重要的作用。体育锻炼不但能够增强体质，还可以促使人的心理健康发展， 体育与健康紧密相连。
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
同时，体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
体育运动还能提高机体的免疫功能。我国研究材料表明：长期坚持进行长跑的人，其血清免疫球蛋白增多，免疫调节功能增强，NK细胞活性增强，这有利于提高机体应激能力，增强机体对疾病的免疫力和病后康复力，并能推迟人体衰老的生理过程。从而达到防病治病，延年益寿的效果。
体育运动与皮肤美也相关。其可增强皮肤的血液循环，促使血管横断面积扩大，以利血液流至肢体末端，增加皮肤毛细血管的血流量，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力，活跃皮肤的新陈代谢。同时，运动时血氧含量升高，全身细胞包括皮肤细胞都获得了更多的氧和营养物质。此外，运动能提高皮肤温度，有利于皮肤中胶原纤维合成速度，促进皮肤细胞储存水份，防止皮肤干起皱，使皮肤显得水灵饱满，细腻润泽。
每天锻炼一小时，健康工作五十年， 幸福生活一辈子。我们每个人都应该重视并加强体育锻炼，让自己拥有一个美好的明天。
1、生命因运动精彩，体育让梦想成真！
2、发展体育运动，增强人民体质！
3、坚持锻炼，身体健康。
4、运动奏响生命，运动点燃激情。
5、让健康谱写生命的乐章……
6、缔造阳光校园，促进和谐发展。
7、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！
8、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！
9、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！
10、运动健康，快乐成长。