益生菌宝贝的四个小秘密

Question

如题所述

Answer 1

益生菌是肠道健康的守护神，它们能够帮助我们维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防肠胃疾病。但是，你知道如何正确地喝益生菌吗？下面，我们来分享四个小秘密，让你的益生菌宝贝更加健康。
🌡️温水冲泡
益生菌宝贝最喜欢的温度是温水，别超过40度哦。这样才不会打扰到它的美梦，保护它活蹦乱跳的活性。因为益生菌是活性菌，温度太高可是会伤到它的。泡好的益生菌别犹豫，赶紧喝下，别让它在空气中孤独地等待。
🥛混合牛奶
为了方便，有些家长选择将益生菌加入牛奶中。其实这也是个不错的选择。记住，先把温开水倒入奶瓶，再加入奶粉和益生菌，轻轻摇动均匀。记得现配现喝哦，保持新鲜口感。
🍴空腹时食用
你知道吗？益生菌在空腹时最活跃。早上起来给宝宝冲泡一杯，让它快速抵达肠道，安家落户。这样益生菌就能最大程度地发挥它的神奇功效啦！
💊避免与药物混用
益生菌不喜欢和药物打交道。尤其抗菌素这个大块头，它会不分青红皂白地消灭一切。所以，如果宝宝正在服用药物，记得让益生菌先躲躲风头，等2小时后再见。还有，如果宝宝要服用麻疹糖丸，那在一周前和一周后，都别让益生菌靠近哦。