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有人说苹果饭前吃,有人说饭后吃,到底苹果要怎样吃呢?
如题所述
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推荐答案 2012-08-21
饭前吃好一些。毕竟是水果,在饭前吃,肚子还没啥都吸,什么维生素也好吸收。
饭后也可以吃,不过是半小时后吃,不然吃饱了在吃苹果干嘛呢。
总之是吃苹果和吃饭之间隔一段时间,比较好。
不用太在意很多。
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其他回答
第1个回答 2012-08-21
一般是饭后半个小时以后再吃,因为饭前吃的话苹果的营养物质得不到有效的分解吸收,饭后吃的话,苹果堆积在食物之上久了容易发酵腐坏
第2个回答 2012-08-21
想吃的时候吃!
活得那么费劲干嘛是吧!
第3个回答 2012-08-21
早上金苹果 下午银苹果 晚上烂苹果 这话是真的。是苹果最好不要晚上吃 不管是在饭前还是饭后
相似回答
苹果
富含丰富的维生素
,饭前吃
好?还是
饭后吃
好
呢?
答:
早上空腹吃苹果
,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用,所以可以止泻排毒素;空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素,是因为苹果中含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显着,其果胶能避免食物在肠内腐化。同时,苹果中所含的纤维素和...
苹果怎样吃
才更有营养?
答:
其实饭前吃水果比饭后吃水果更好
,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些。传统习惯认为,饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现,...
苹果饭前吃
好还是
饭后吃
好?
答:
饭前或者饭后吃苹果都是可以的,但是距离吃饭的时间不要太近
。要么是饭前半小时,要么是饭后半小时。因为苹果当中含有大量的果胶,很多人减肥就喜欢吃苹果,既能够增加饱腹感,又能够减少食物的摄入。但是如果并不想减肥的话,在饭前吃一个苹果,很有可能就吃饱了,对食物也就没有那么高的欲望,吃东西...
苹果
在
饭前吃
更好还是
饭后吃
更好?有什么区别
呢?
答:
一、苹果在饭前吃更好还是饭后吃更好?首先我们要知道苹果的热量很低,同时苹果对于我们身体的好处有很多,所以在生活当中适当的吃些苹果对于身体的好处是很大的,但是
饭前吃苹果
和
饭后吃苹果
是有一定区别的,要知道饭前吃苹果是有一定保护的作用,这个时候吃了苹果很有可能就吃不下去食物了,但是饭前吃...
都
说吃苹果
对身体好,那苹果什么时候吃最好?
答:
吃苹果
一般选择
饭前吃
。有两个好处:一是苹果中所含有的苹果酸对消化有促进作用,一般在饭前半小时食用。苹果中的营养物质大多是水溶性的,易被肠胃吸收。二是有助于减肥慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清除口腔内的有害细菌,保护牙齿。所以,睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个...
吃饭前吃苹果
好吗
答:
在饭前半小时吃苹果效果最好,因为苹果一般都是生吃
,饭前吃苹果
可以保护体内的免疫功能免收熟食的不良刺激,对免疫系统有益。而且饭前吃苹果还可以减肥,因为苹果的热量比较低,容易产生饱腹感,这样相对就会减少其他食物的摄取,对于想要减肥的人来说有一定的帮助。
吃饭后
可以吃苹果吗 饭后不宜吃苹果。饭后...
吃苹果
的好时期
,到底
是
饭前吃
还是
饭后?
答:
由于苹果是一种凉性的水果,最好是在
饭后吃
。减肥的人群也不要在空腹的时候吃苹果,空腹的时候吃苹果会增加食欲导致减肥失败。胃部不好的人,不适合空腹的时候吃苹果,这类人群如果空腹吃苹果就会引起胃黏膜损伤,导致充血肿胀或者是出现消化不良等症状。如果
空腹吃苹果,
由于苹果有着饱腹的作用,就会...
什么时候
吃苹果
最好呢
答:
什么时候吃苹果最好呢1 1、早晨起来后空腹吃 早晨醒来后空腹吃一个
苹果具有
通便以及排毒的功效,能辅助治疗慢性腹泻以及大便干燥问题。苹果里面含有大量的有机酸氨基鞣酸具有收敛的效果,里面含有的膳食纤维素以及果胶等能吸收身体中的毒素和细菌。所以说早晨起来后
空腹吃苹果
能止泻、排毒素。2、饭前半...
关于
饭前饭后吃
水果的说法不一,那水果
到底
什么时候
吃?
答:
另外
,饭前吃
水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题,所以饭前吃水果成了主流建议。当然,对于并不肥胖,亦无体重超标压力的人而言,饭前吃水果的上述好处就不存在了,可以饭后吃。如果是消瘦者
,饭后吃
水果反而更好。有些胃病患者饭前(空腹)吃水果可能会发生不适,那就不要饭前吃。要...
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早上饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好
饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好减肥
苹果是饭前吃还是饭后吃好
苹果是饭前吃还是饭后吃好一点
苹果饭前吃好还是饭中好还是饭后好
苹果饭前吃还是饭后吃是帮助减肥的
苹果干细胞饭前吃还是饭后吃
饭前吃水果好还是饭后吃水果好
苹果适合饭前还是饭后吃