您4点左右醒,那么请问您几点睡觉?
如果您很早睡的话,例如8,9点那么4点左右醒来很正常,因为大部分青壮年人生物钟的睡眠时间都是8个小时
如果您不是很早睡,但是就是凌晨4点醒,那么要看您有没有在其他时间睡觉了,有没有加起来睡了8个小时左右
如果您不是很早睡,也没有在其他时间睡觉,那么要看您每天的精神状态如何了,如果没什么的大碍的,其实可能就是您的生物钟相比其他大部分而言不太一样,那么您可以利用别人睡觉的时间做您想做的事情
如果您不是很早睡,也没有在其他时间睡觉,而且每天精神状态都很差,建议去正规医院咨询心理医生,心理就像我们的身体一样,也会生病的,很正常,调理好后就没事了,祝安康