白露喝什么茶？白露养生茶饮推荐

Question

如题所述

Answer 1

在24节气中的白露，养生之道注重饮茶。白露时节，茶叶经过夏季的洗礼，白露前后生长得尤为饱满，此时的“白露茶”备受推崇。不同于春茶的鲜嫩和夏茶的干涩，白露茶具有甘醇清新的风味，特别受到老茶客的喜爱。

随着秋季的到来，青茶成为最适合的选择，它处于绿茶与红茶之间的温性茶类。在气候干燥的秋季，青茶能润肤、除燥、生津，对肺部和皮肤健康有益，非常适合秋季保健。

对于食疗，白露时节推荐的养生汤品也颇为丰富。例如，莲子百合鸡蛋糖水，由红莲子、百合和鸡蛋搭配，能清心安神、润肺健脾，适合秋季滋阴润燥。不过，对于心血管疾病患者，可选择不加蛋黄。另一种推荐是杏仁川贝炖盅，杏仁与川贝的组合能清润肺燥，特别适合因秋燥引起咳嗽的人群。