脾胃虚气血不足喝什么花茶好

Question

如题所述

Answer 1

芝麻大枣茶：黑芝麻，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，且大量的维生素E具有很好的抗衰老作用，可防止皮肤干燥；大枣，滋阴补阳，补血益气，可以促进造血功能，是女性补血佳品。此茶润肤，补血，抗衰老。
桂圆玫瑰花茶：桂圆，益心脾，补气血，可改善心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等症状；枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可改善肾阴亏虚而引起的腰膝酸软，头晕目眩等症状；玫瑰花，疏肝解郁，活血散瘀，平衡内分泌，促进血液循环。
益母草红枣茶：益母草，具有活血、祛淤、调经、消水的作用，可以促进子宫收缩，治疗月经不调，胎漏难产，瘀血腹痛等等症；红枣，气血滋补品，健脾胃，益气血。此茶温经养血，去瘀止痛。
当归红茶：当归，是补血活血的佳品，同时又能调经止痛，润燥滑肠，可以提高身体免疫力，治疗经不调、血虚头晕目眩、心悸、便秘等；红茶，可以促进消化，消除水肿，强壮心脏功能，促进血液循环以利新陈代谢。此茶保健效果很好，可治闭经、痛经、经期延期、血虚而致的各种症状。
黄芪党参红枣茶：黄芪，有强大的补血功效，可增强机体的免疫功能；党参，补脾养胃，润肺生津，健运中气，可改善微循环，增加造血功能；红枣补中益气、养血安神，性味温和；枸杞子，滋阴液，补肝肾，具有良好补精血效果。此茶补气血功效很好，电动机适合气血不足，脾胃功能较弱者服用。

日常补气血的食物
1.乌骨鸡：气血双补，养阴滋补，常喝乌骨鸡汤，可改善气血不足而引起的面青唇白、头晕眼花等等症状。
2.牛肉：补脾胃、益气血、强筋骨，非常适合久病体虚，面色苍白，气血两虚者食用。
3.羊肉：补中益气，补血养血，可改善贫血，肾亏阳痿，体虚怕冷，气血两亏，病后体虚等症。
4.小米：健脾胃，补虚损，其中含有的铁、维生素B1、无机盐等均高于大米，适合气血亏损、产后体虚、胃纳欠佳者进补。
5.黑豆：可以帮助肾生髓化血，也可以增加脾胃运化功能，可消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴等。
6.红豆：含铁量丰富，可以使气血充盈，面色红润，改善气色，并且有养心安神之用。
7.桑葚：一种补血效果不错的水果，含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等，可显着提高人体免疫力，并具的乌发之用。
8.胡萝卜：具有补血养肝、健脾化滞、补中下气之用，可以改善肝血亏虚而引起的视力下降等问题，以及脾虚而引起的消化不良等

Answer 2

黑木耳为食用菌上品，是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。