怎么样让我快点长高嘛？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2012-08-07

喝牛奶，做运动，

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/e7Wvze77z.html

第1个回答 2012-08-07

多吃饭，多运动，尤其是参加篮球运动，经常投篮弹跳，有助于拉长骨骼长高。

第2个回答 2012-08-07

多锻炼，少睡觉，早睡早起！

第3个回答 2012-08-07

多喝牛奶多运动也不要忘了吃青菜哦

第4个回答 2012-08-07

打篮球，跳绳

第5个回答 2012-08-07

多锻炼

相似回答

多做什么运动可以使身体快点长高答：可以使身体快点长高的运动有：跳起摸高、打篮球、游泳、跳绳、奔跑。1、跳起摸高对于一些还不能够进行比较困难运动的孩子，可以让孩子进行跳起、摸高运动，设立一个高处目标，让孩子尽量跳跃，并且尽力摸到目标，可以端脚双脚轮流做，这样能够拉伸骨骼。2、打篮球篮球是一项全身性运动，在进行的过程中...

怎样才能长高啊我想长快一点答：3、体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间...

我现在十五岁,身高一七八,感觉长得好慢,怎么才能长快一点啊,什么时候喝...答：这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝...

怎么样可以长高啊?请把好方法上上发条快点到我身边吧!答：助你挺拔的长高体操热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。走：大幅度摆臂，有力地向前走。跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－...

怎么样可以长高?答：一,牛奶.牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因.最近,看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效,我敢肯定地说绝对有效!不要怀疑,从现在就开始喝,坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多...

怎么样能够快点长高 应该多吃哪方面的食物或做些什么运动答：一天250ML-500ML的牛奶(就含钙量来说,酸奶更好).主食要吃杂粮饭(在精白米里加豆).每天吃一定量的蛋类,瘦肉类及海鲜类.经常吃豆类及其制品.尽可能吃不同种类和颜色的新鲜蔬菜水果(5种).另外每天坚持运动和晒20分钟的太阳也利于长高.

怎样做有助于长高?答：骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。有助于长高的运动不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。身材矮小怎样才能长高矮身材的青少年...

怎样能快点长高?答：体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜...

大家正在搜

怎么样才能让我长高我是大医生怎样才能让孩子快速长高因为它能让我长高用英语怎么说因为健康让我长高用英文怎么说让我长高的英文怎么写怎样才能快点长高有什么方法让我长高让我再长高一点的说说成人有什么方法让我长高