血糖高血压高适合吃什么菜

Question

血糖高血压高适合吃什么菜

Answer 1

饮食控制，不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。多吃苦瓜，芹菜等。坚持适当锻炼
可以喝点和亨-火麻番石榴茶降低高血糖血压，对降血糖和血压有挺好帮助。