人为什么会衰老?为什么会张白头发?

如题所述

第1个回答  2019-08-24
衰老是人的必经之路,但是良好的生活规律和饮食加上适当的身心锻炼,是可以延缓衰老的。
长白发有遗传方面的因素,也有后天因素,如压力大的时期会生白头发,可以适当吃些有宜头发生长的食物特别是黑发食品,如海带、核桃、黑芝麻...
所以无论在衰老和长白发等症状上,要有乐观的心态,切忌焦虑和悲观,加上全面规律的饮食和生活规律,对健康极其重要,这一点要在平时就该注意保养哦~
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