牙膏的选用,要根据自己的牙齿情况去选择适合自己的牙膏。牙膏并不是通用的,虽然说它的作用都差不多,但是每个人要想达到相同的效果却是不一样的。
如果自己牙齿敏感,就选择一些控制敏感的牙膏。如果经常性的牙痛牙龈出血可以使用药物牙膏,单纯的想达到美白牙齿的效果,可以使用一些美白牙膏,如果都没有这些需求,那我们就使用平常的普通的牙膏就完全可以达到清洁的效果。
牙膏只是我们刷牙的效果好坏影响了一方面因素,我们刷牙的方式时间以及使用的水都是影响我们刷牙质量的。尽量使用温水刷牙,然后刷牙的时候保持在三分钟左右是正常的频率,如果刷牙太快,肯定会导致牙齿的某些缝隙没有刷到,然后牙膏没有均匀的分布在牙齿上面,达不到好的清洁效果,如果温度过低显然也会影响牙膏的正常稀释,因为牙膏和洗衣液差不多,温度高的话,它能达到更好的清洁效果。
牙膏只是我们清洁牙齿所受到的一个因素的影响而言,其实比牙膏更重要的是牙刷。选择一把合适的牙刷很重要,而且牙刷要定期更换,基本上要一个月更换一次,如果每天使用两次的话,要20天左右更换一次,牙刷时间长了会导致它的清洁效果下降,牙刷的软毛也会变得坚硬,影响清洁的效果,也会非常影响我们的使用体验。