第1个回答 2019-12-31
长高的时候最好吃碳酸钙片，而比葡萄糖酸钙的效果又好一些，同时可以补充含钙高的一些食品，比如说牛奶以及虾皮等食品，同时要注意增加日光照射，日光照射可使皮肤当中的维生素d变成活性的维生素d，可以促进钙的吸收和利用，另外长高的时候要注意多增加优质的蛋白质一类的食物，这样更有利于长高。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-02-29
哈药集团的葡萄糖酸钙片就很不错。不过补钙的同时需要进行有效的运动锻炼，只有这样，效果才会明显。
第3个回答 2020-01-19
钙尔奇d。但加强体育锻炼、合理饮食、保证睡眠、放松心情更重要。
第4个回答 2020-03-13
最好还是三精的葡头糖酸钙口服液。吸收效果都很好