高效的学习，最基本的要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-08-20
记忆法对学习记忆的帮助，不在于一字不落的完全记忆，而是记忆一些重要、关键信息。学习记忆法的关键，是运用记忆技巧，结合实际内容，进行灵活记忆。
1、 数字编码记忆 。数字编码记忆可以用来记电话号码、各种账号，也可以用来记历史课本上大事件的时间、地点等。
对于数字的记忆，如果我们只是通过反复默读来记忆，我们可以暂时记住，但通常几分钟后我们就会忘记一大部分。但当我们运用“谐音、想象、联想、意义转化、形象转化”等方法 对数字进行“编码”，我们不仅可以快速记住，而且会记得更牢。如果再时不时地回想、运用一下，牢记几个月、甚至几年都没问题。
具体的训练方法比如“精英特 速读记忆训练软件”中“编码定位训练”的“数字编码 ”，通过对“0-9,00-99”110个数字进行编码，之后我们就可以快速 记忆任何一串数字。再结合后面的人体编码、家具定位、纸牌训练、思维导图等方法，我们就可以灵活 记忆更多内容。
2、宫殿记忆。对一些具体的知识点进行关联记忆。
我对宫殿记忆的学习也是来自上述的精英特速读记忆软件。软件中用我们熟悉的“身体、房间”（人体编码、家具定位）来作为宫殿进行记忆。这种宫殿记忆法，或者叫位置记忆法，可以通过联想和关联，把一些具体的知识点放到不同的位置上来进行关联记 忆。
3、思维导图记忆。思维导图记忆的用法就比较多了，可以用来梳理内容，让知识体系化，便于记忆。也可以用来记一篇文章、一篇演讲稿、一本书的精华内容等等。
4、遗忘记忆。遗忘记忆基本上适合记所有内容。
遗忘记忆主要是用来巩固知识，减少遗忘。主要运用有两点：①我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢，要在大量遗忘前及时复习。②我们学了一个知识之后，不要立即进行大量的重复，要隔一段时间再重复，重复不是简单地去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”（比如测试、考试等），这样才能进一步强化记忆，这点很重要！
1、 数字编码记忆 。数字编码记忆可以用来记电话号码、各种账号，也可以用来记历史课本上大事件的时间、地点等。
对于数字的记忆，如果我们只是通过反复默读来记忆，我们可以暂时记住，但通常几分钟后我们就会忘记一大部分。但当我们运用“谐音、想象、联想、意义转化、形象转化”等方法 对数字进行“编码”，我们不仅可以快速记住，而且会记得更牢。如果再时不时地回想、运用一下，牢记几个月、甚至几年都没问题。
具体的训练方法比如“精英特 速读记忆训练软件”中“编码定位训练”的“数字编码 ”，通过对“0-9,00-99”110个数字进行编码，之后我们就可以快速 记忆任何一串数字。再结合后面的人体编码、家具定位、纸牌训练、思维导图等方法，我们就可以灵活 记忆更多内容。
2、宫殿记忆。对一些具体的知识点进行关联记忆。
我对宫殿记忆的学习也是来自上述的精英特速读记忆软件。软件中用我们熟悉的“身体、房间”（人体编码、家具定位）来作为宫殿进行记忆。这种宫殿记忆法，或者叫位置记忆法，可以通过联想和关联，把一些具体的知识点放到不同的位置上来进行关联记 忆。
3、思维导图记忆。思维导图记忆的用法就比较多了，可以用来梳理内容，让知识体系化，便于记忆。也可以用来记一篇文章、一篇演讲稿、一本书的精华内容等等。
4、遗忘记忆。遗忘记忆基本上适合记所有内容。
遗忘记忆主要是用来巩固知识，减少遗忘。主要运用有两点：①我们在学习之后，知识会很快遗忘，遗忘的速度是先快后慢，要在大量遗忘前及时复习。②我们学了一个知识之后，不要立即进行大量的重复，要隔一段时间再重复，重复不是简单地去重复看一遍，而是要进行“检索和提取”（比如测试、考试等），这样才能进一步强化记忆，这点很重要！
第2个回答 2019-03-21
【成长-大学生】记忆吧助大学生摆脱抑郁症，开启阳光生活
洴生是一名在校本科生，因高中时患上了抑郁症，导致高考失利，只考上了一所与预期相差甚远的大学。失落的情绪一直困绕着她，直到超级记忆引起了她的兴趣。她曾看过一些脑力开发的书籍，也了解过一些记忆力培训机构，最终选择了记忆吧做为学习平台。通过时间管理体系地学习，她掌握了一系列的时间管理方法和技巧，并利用所学知识找到了自己抑郁的原因，设计出了可行的解决方案，通过有效的执行后，她的性格逐渐变得开朗了起来，重新成为了一名乐观向上，热爱生活，努力学习的阳光女孩。
洴生是一名在校本科生，因高中时患上了抑郁症，导致高考失利，只考上了一所与预期相差甚远的大学。失落的情绪一直困绕着她，直到超级记忆引起了她的兴趣。她曾看过一些脑力开发的书籍，也了解过一些记忆力培训机构，最终选择了记忆吧做为学习平台。通过时间管理体系地学习，她掌握了一系列的时间管理方法和技巧，并利用所学知识找到了自己抑郁的原因，设计出了可行的解决方案，通过有效的执行后，她的性格逐渐变得开朗了起来，重新成为了一名乐观向上，热爱生活，努力学习的阳光女孩。
第3个回答 2021-10-25
不要心存幻想。
给你点提示，自己看下就都明白了。
第4个回答 2019-03-21
直接去技术学校学习一个技术，这个才是真的，像现在的话，学习一个餐饮，这块的发展是真的不错的学习好了，就业也是多容易，建议你可以好好的学习一下。
烘焙这块的发展好，学习好了工作也是多轻松的，你可以学习一下，以后自己可以选择创业，创业风险也比较好，如果不想创业，你可以选择让学校推荐你到一个好单位工作。
烘焙这块的发展好，学习好了工作也是多轻松的，你可以学习一下，以后自己可以选择创业，创业风险也比较好，如果不想创业，你可以选择让学校推荐你到一个好单位工作。
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