第1个回答 2019-06-03
专业顾问告诉您:
懒人用懒办法来保养皮肤.
1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净;
2多吃含维生素e的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等;
3多吃蔬菜.
上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮!
其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。
什么营养面模啊,太烦又不划算了,
vip▼贵宾的经验是:
每天晚上10点就睡觉,因为皮肤需要休息,而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期;
多喝白开水,补充水份又排毒养颜;
少吃刺激性和油炸食物;
用凉水冼脸;
夏天到了,vip▼贵宾提醒您:出门要擦防晒霜,打把伞;
不要用劣质的化妆品,用就用质量好的,要不就素面朝天。
vip▼贵宾还需告诉您:
一.饮食:
1.坚持每天喝牛奶,多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含vc的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性
第2个回答 2023-07-06
保养面部皮肤对于13岁的男生来说非常重要。虽然你现在还年轻,但是养成良好的护肤习惯会让你的皮肤更加健康,延缓衰老的过程。下面我会从多个角度为你介绍一些保养面部皮肤的方法。
保持面部清洁是基础中的基础。每天早晚用温水洗脸,使用适合自己皮肤类型的洗面奶,轻轻按摩脸部,并彻底冲洗干净。千万不要用力搓揉脸部,这样会刺激皮肤产生过多油脂和痘痘。
补水是关键。选择适合年龄的保湿产品,比如清爽型的乳液或者凝胶状的面霜,涂抹在脸上并轻轻按摩吸收。补水不仅仅是外部护理,内部也需要充足的水分。多喝水有助于保持皮肤水润。
另外一个重要环节是防晒。即使在室内也需要做好防晒工作,在户外活动时更是不能忽视。选择SPF值适合的防晒霜,涂抹在面部和颈部,避免阳光直接照射。防晒不仅能够预防皮肤晒伤,还能减少色斑和皱纹的产生。
饮食也对皮肤健康有很大影响。多摄入新鲜水果和蔬菜,它们富含维生素和抗氧化物质,有助于保持皮肤的弹性和光泽。减少高糖、高油和垃圾食品的摄入,这些食物会加重毛孔堵塞和痘痘问题。
良好的睡眠也是保养皮肤的秘诀之一。睡眠不仅有利于身体恢复,还能帮助皮肤进行修复和再生。每天保持充足的睡眠时间,让皮肤得到足够的休息。
最后一个建议是避免频繁使用电子产品。长时间使用电子产品会使得脸部长时间处于低头状态,容易引发颈部和脸部皱纹。适当控制使用时间,并保持正确的坐姿,有助于减少皮肤问题。
想要保养面部皮肤,首先要保持清洁,其次要补水,还要做好防晒工作。饮食、睡眠和电子产品使用也需要注意。希望这些建议对你有帮助,祝你拥有一张健康光滑的面孔!记住,少年人的皮肤是最好的时光,好好护理会让你永葆青春!
第3个回答 2008-02-21
用洗面奶外加保湿乳液或润肤露就好了呀 不用过份多的步骤的
牌子的话我觉得 曼秀雷敦 不错
曼秀雷敦MEN’S男士保湿护肤组合,各大超市就有的卖,颜色黑黑的那种。洗的很干净,控油效果不错
妮维亚男士系列 也满好的 主要是针对粉刺和控油的
欧莱雅新出的男士洗护系列也蛮喜欢的 碧欧泉 资生堂的吾诺 都不错 就是比起前面两个贵了点