1、合理饮食
出现黑头后,在饮食上要尽量控制自己不要再去碰油炸、高脂肪、高热量的食物,还有那些皮肤敏感的食物也要避开,抽烟喝酒的习惯也要改掉,不然的话黑头永远消灭不了。应该多吃一些水果、蔬菜等,饮食习惯以清淡少油为主。
2、深层清洁
如果能像去健身房一样定期连续使用深层清洁产品,黑头也会慢慢变少。深层清洁产品虽然不像鼻贴、导出液那样起效迅速,却能去除老废角质层,使堵在毛孔里面的油脂能够畅通地排出来。
扩展资料:
黑头形成的原因:
1、油脂分泌增多
内分泌功能失调,会导致雄性激素分泌增多或相对增高,皮肤角化过度造成闭塞,也会堵塞毛孔,刺激皮脂腺肥大增生,从而引起分泌油脂量增多,最终导致粉刺出现。
2、不良习惯造成
饮食习惯、不良生活习惯、药物作用、化妆品的不正确使用和环境因素等都有可能导致粉刺的形成。
3、清洁不当导致
清洁不当致使毛孔堵塞,细菌感染引起。或是乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺乱挤压引起细菌感染。
参考资料来源:
鼻子上有小黑头,开心教你一招轻松搞定!