想要当老师的同学在大学的时候都会考教师资格证，由于近几年教师行业渐趋饱和，考生人数越来越多，所以教资考试的难度也在逐年增加，没有通过是很正常的事，不要怀疑自己的能力。
就我们学校考教资的情况而言，师范专业的学生95%以上最后都能考过，非师范专业的学生大部分也都能考过，所以不必太担心。如果考试失利感到难过，可以试试用以下方法来调节心情。
🍇一、进行积极的自我暗示
可以在心里提醒自己，教资考试的期限比较长，只要在两年内考完所有科目即可，每个人一共有四次考试机会，第一次考不过，还可以考第二次、第三次、第四次，为此陷入消沉痛苦的情绪当中是不值得的。在努力的基础上，要增强自信心，暗示自己别人都能考过，我不比他们差，我也一定能过。
🍇二、向亲朋好友诉说苦闷
伤心难过的时候找关系好的人倾诉，是很有效的调节坏心情的方法。人产生负面情绪就需要宣泄出来，不能憋在心里，否则会反复地想这件事，越想越难受。跟亲朋好友倾诉一下，可以得到对方的安慰，帮助自己把教资考试没通过这件事放下，转而关注其他更有价值的事情，避免浪费时间。
🍇三、进行轻松的娱乐活动
娱乐可以使人快乐，在考完试后玩一天，可以缓解前一段时间考试带来的紧张和焦虑。如果喜欢听音乐，可以通过听歌来调节教资考试失利的心情，不要听悲伤的歌，尽量听一些欢快的歌曲。购物能让人高兴，在资金允许的条件下，可以开启买买买模式，比如买零食、衣服、小饰品等。还可以出去旅游，看美丽的自然风光，摆脱考试成绩带来的烦恼。
教资考试没通过既要分析客观原因，也要分析主观原因，既要调节心情，也不能就此懈怠。在心情调整过来之后，要给自己加油打气，鼓励自己继续努力。多了解一下教资考试技巧和方法，相信你下次一定能考过！
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