根据不同的情况而定。根据查询零分猫官网显示，抖音号被禁言的恢复时间要根据不同的情况而定：
如果是因为私信涉及违反社区规定被禁言，需要等待24小时，禁言会自动解除。
如果是因为短时间内评论太多，系统会限制发言，等几分钟或者24小时就会恢复发言。
如果是因为直播被禁言，一般是2天恢复，情节严重的可能3天到7天。
如果是因为违规营销、医疗、低俗色情等内容被永久禁言，需要提交申诉，申诉成功后才能解除禁言。申诉的方法有以下几种：
在抖音内的界面上提交申诉，注意只有一次机会，要有诚恳的态度和合理的理由。
拨打95152抖音客服电话，向客服反馈情况，并要求先将账号恢复正常，并改为警告。
给抖音官方发邮件到
[email protected]，说明账号情况和申诉原因，并附上相关截图证明。
在黑猫投诉平台或互联网信息投诉平台提交投诉，选择投诉对象为字节跳动或抖音账号中心，并写明违规或误判的情况和申诉请求。