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面包的营养价值是什么
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-01-19
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。
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其他回答
第1个回答 2012-08-20
面包的营养价值 主要是看 做面包的原料是什么了
第2个回答 2012-08-20
根据不同材料和工艺而定
第3个回答 2012-08-20
主要看神马材料了
相似回答
面包的营养价值
有哪些?
答:
面包的营养价值
面包是人类食品中营养素含量最完全的
,
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质
,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,不会对胃肠造成损害,在日常生活中颇受人们喜爱。不过要注意最好不要吃太多丹麦面包,这种面包是最高热量的松质面包,它的特点是高含量的...
面包
(西)与馒头,哪一个更有
营养
,特别是钙质
答:
每百克面包含钙为49.00毫克
。每百克馒头含钙为38.00毫克。
面包的含钙量高于馒头
。此外,
面包的营养价值要高于普通馒头
。1. 面包营养素含量分析:(每百克)
热量 (312.00千卡)
蛋白质 (8.30克)脂肪 (5.10克)碳水化合物 (58.60克)膳食纤维 (0.50克)硫胺素 (0.03毫克)核黄素 (0.06毫克)...
面包
中含有
什么营养
成分
答:
非常适合平时吃得太好的人。2、黑麦面包:黑麦面包与全麦面包一样,是最为健康的面包之一。
含有丰富膳食纤维,可以帮助排毒清肠
,还能让人较快产生饱腹感,间接减少摄取量,从而有助减肥。由黑麦制成的面包相对全麦面包还有低糖、高钙、富含硒的特点。质地越粗糙,尤其具有粒状麦麸的面包越有营养。
面包
都
有什么营养
成分和
价值
?
答:
具体要看
是什么
面包的,附一份参考
面包的营养
成分表 ( 食用数量: 100 克 )热量 312.00 kCal 烟酸 1.70 mg 蛋白质 8.30 g 钙 49.00 mg 脂肪 5.10 g 镁 31.00 mg 胆固醇 mg 铁 2.00 mg 碳水化合物 58.10 ...
面包营养价值高
吗
答:
面包的营养价值面包是人类食品中营养素含量最完全的
,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,不会对胃肠造成损害,在日常生活中颇受人们喜爱。不过要注意最好不要吃太多丹麦面包,这种面包是最高热量的松质面包,它的特点是高含量的...
面包
都
有什么营养
成分和
价值
?
答:
面包
成分(每100克)能量:312.00 千卡蛋白质:8.30 克碳水化合物:58.10 克脂肪:5.10 克水分:27.40 克膳食纤维:0.50 克灰份:0.60 克维生素B1:0.03 毫克维生素B2:0.06 毫克维生素E:1.66 毫克钾:88.00 毫克钠:230.40 毫克钙:49.00 毫克镁:31.00 毫克铁:2.00 毫克锰:0.37 毫克锌:...
全麦
面包
有哪些
营养
?
答:
全麦面包是一种以全麦粉为主要原料制作的面包,相较于普通面包,全麦
面包的营养价值
更高,含有丰富的营养成分。以下是全麦面包的主要营养成分:膳食纤维:全麦面包富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。膳食纤维还能降低胆固醇,有助于预防心血管疾病。此外,膳食纤维能增加饱腹感,有助于控制体重...
吐司
面包
有哪些独特
的营养价值
?
答:
总的来说,吐司
面包是
一种营养丰富的食品,它提供了人体所需的多种营养素,包括碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、矿物质、蛋白质和抗氧化物质等。然而,需要注意的是,尽管吐司面包有很多
营养价值
,但是过量食用仍然可能导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,建议在日常饮食中适量食用吐司面包,同时搭配...
面包
和方便面各自
的营养价值
答:
面包的营养价值
1. 热量:食物产生之热量是以卡路里来计算的,在营养上用的卡路里是千卡,其热量是使一千克的水升高摄氏一度时所需的热量。1克蛋白质在体内吸收氧化后产生4千卡的热量,1克糖在体内吸收氧化后产生4.1千卡的热量,1克脂肪在体内吸收氧化后产生9.3千卡的热量。由以上的数字来看,食物...
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