我是女生 我的胳膊有肌肉 应该是肱二头肌吧 我也不知道怎么出来的 很难看怎么减下去

Question

如题所述

Answer 1

肌肉是因为做无氧运功产生的，如哑铃等，如果觉得有肌肉很难看，可以先穿宽大的衣服遮盖，像泡泡袖
然后平时减少无氧锻炼，增加有氧锻炼，多泡热水澡，每天用手轻拍有肌肉的部位，使其放松下来就好了

Answer 2

女孩子有些肌肉又不是坏事！
应该是你平时有用力所以练到了手臂，即使你的肌肉逐渐消下去，没有了现在的硬度，但是手臂不会变细。
平时多活动手臂肌肉增加耐力（不要大重量），在吃力的时候就可以减少肌肉的增长了。

Answer 3

你太瘦了......
多吃点肉类应该会有一定效果
毕竟，男生们都不喜欢肌肉大的女生，除非你要练举重，教练会很喜欢你的.....

Answer 4

你平时没事，就抬起右手，用左手去轻轻搓晃肌肉``
然后吃肥一点``
一点点就行``

慢慢来``

Answer 5

大哥你很猛呀