奶奶95,目前状况不乐观,我在家里附近工作,偶尔帮父母搭把手照顾,后面父母去别省找活干了,直接把奶奶丢给我,连商量都没有。先不说别的我一个年轻人天天在家里照顾老人也不合适吧,我也需要工作也需要自由,现在照顾奶奶我一丁点自由都没有了,天天换尿布弄屎,给她洗澡,走路扶着,还要安抚奶奶的情绪,关键的问题是我奶奶不是那种很听话的,没事又要自己瞎跑,然后又摔倒了,这时候父母亲戚就开始教你怎么照顾好奶奶,而我!没有一个人体谅我,全部人都是关心奶奶怎么样,我有时候还腰疼呢大姨妈痛感冒,我一直压抑压抑自己的情绪,照顾着照顾着奶奶就变成了我的义务,而我奶奶的孩子们不是要上班就是没时间,个个有理由推迟,说的好像我不用上班工作一样,我照顾奶奶连照顾费都没有,她们可以理直气壮的让我一个人照顾!我也会难过也会情绪崩溃,可没有人体谅我,我该怎么智取把照顾奶奶推迟掉?如果我直接说不照顾奶奶,一定没人愿意替补我的,我该怎么说比较好?