手机屏幕自行跳动的可能原因及解决方法：
1. 系统问题：
当手机屏幕无端自行跳动时，可能是感染了病毒。您可以利用手机自带的安全软件进行病毒扫描。如果扫描结果显示病毒，请按照提示清理。如果病毒未被扫描出来，或者问题依旧，可能是硬件出现了问题。
2. 硬件问题：
屏幕问题可能是由于屏幕上有水分或者受潮。您可以尝试使用卫生纸擦拭屏幕，并用吹风机吹干。另外，如果手机静电过多，可以尝试用手触摸屏幕或者用数据线的一端连接手机，另一端接触身体来释放静电。
3. 屏幕问题：
如果手机屏幕因为撞击而出现凹痕，这可能会导致屏幕跳动。您可以检查手机屏幕是否有特定区域出现跳动现象，如果是，轻轻按压该区域周边，看是否能够解决问题。如果问题依旧，可能是需要更换屏幕外屏了。
手机保养建议：
1. 减少锁屏键使用：
锁屏键每天频繁使用，会加速磨损。您可以设置屏幕悬浮按钮来代替锁屏键，或者利用手机自带的双击屏幕息屏功能。
2. 正确充电：
为了保护手机电池，建议进行“浅充浅放”，即不要将电池充至100%，也不要完全放电。保持电池电量在20%到80%之间是比较理想的。
3. 定期开关机：
长时间不关机会对手机部件造成负担，可能导致手机过热和部件加速老化。建议定期关闭手机，让手机得到休息。同时，清理后台运行程序也有助于提升手机性能。
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