红牛饮料要在比赛前喝好还是在比赛后喝好？为什么？

红牛饮料要在比赛前喝好还是在比赛后喝好？为什么？
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推荐答案 2008-10-19

当然是赛前喝了赛后喝还有什么用了
就像葡萄糖要赛前喝一样啊
这样在运动中就会及时补充能量补充血糖

避免乳酸形成
不容易感到疲劳

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第1个回答 2008-10-19

赛后，赛后赢了喝了过瘾呗！！！

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红牛比赛前多长时间喝效果最好。答：20分钟到半小时，红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些 ...

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中考体育与红牛答：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（RedBull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（Red...

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