我为什么总是担心明天要发生的事情?

Question

怕自己做不好？怕考试考不好？怕入党找我谈话我说不好？怕去面试应聘不上?怕明天是很麻烦的一天？感觉每天都会有很大的压力！一个麻烦解决了又一个开始了！害怕又很闹心！怎么能放松一下？就快毕业了！我又担心我会不会找到合适的工作！每天都看见忙碌的人！我呆得很闲可是心里确从没放松过！想找个朋友谈谈心！可是身边一个真心的朋友都没有！我活得真的好累！以前的朋友联系到是联系！可是近处发生的事不能总打电话报告吧！可是我是个外向的人现在连开心不开心的事都没个人分享！寝室冷冰冰的！可能是性格不合吧！心里有点撑不住了！请帮帮我吧！ QQ：879740199

Answer 1

亲爱的，不要紧张。其实每个人都有这样的时候，关键是调节。
第一，不要担心。自己告诉自己我可以，不要认为别人有多忙碌，自己做好自己的事情就可以了。没有规定，忙碌的人就有效率的。对么？先向好自己要干什么？然后就去做就好了。
第二，学会顺其自然，不要太过于关注别人对你的态度。很多时候，是自己想多了，可能别人没有刻意抵触你，是你自己心底跟别人隔开了。
第三，学会放松，每周找个时间出去玩，不想这些闹心的事情。学会调节。
第四，学会乐观，不要总悲观。知道么？真诚待人是没错的，你怎么对待别人，被人就会怎么对待你。不要先把别人抗拒了。个别人可能不好相处，但是时间会证明的。你是什么样的人自然就知道了。
第五，多关心别人，比如记得朋友的生日，比如朋友生病时候的关心，比如需要帮忙时候的伸手。也许那个时候你也忙，但是你关键时候的帮助真的是一笔财富。友情是买不来的。感情投资也是最值得做的。
最后呢，就希望早天看到快乐的你，欢迎随时交流哦。加油！

Answer 2

你是不是以前遇到过什么事,让你觉得后悔或是什么所以你现觉得凡是应该多考虑,其实不要想那么多拉,只要尽力了, 事情要发生总是会发生的啊.我们只是要让他的损失降低到最小.你自己给自己的心理压力太大了!

Answer 3

你可能有点轻度抑郁，抑郁症的特点说普通些就是：预支明天的烦恼。
自己试着调节一下吧，不行的话去医院，心理医生、心理咨询师、神经内科医生会帮助你。

Answer 4

目标不要太多,分成一个一个简单的,每天和那些勤奋的同学一起学习工作就好了

Answer 5

其 实 不 用 想 江 多 的 啦! 顺 其 自 然!