标准一日两餐时间

Question

如题所述

Answer 1

1. 早餐时间通常安排在早上7至9点之间，而午餐则在下午4点左右。
2. 《墨子·杂守》中提到，士兵每日进食两次，食量分为五个等级。早餐被称为“朝食”或“饔”，通常在太阳位于东南方（隅中）时进行。晚餐则称为“飧”或“食”，时间定在申时（下午4点左右）。
3. 古人在饮食时间上有讲究，认为“食不时不食”（《论语》）。在不适当的时间进食被看作是不礼貌的行为，或者作为一种特殊的奖赏。例如，《史记·项羽本纪》记载，项羽听闻刘邦想要在关中称王后，愤怒地下令“且日享士卒”，以此激励士兵。自汉代起，一日两餐逐渐演变为三餐或四餐。
4. 三餐的出现带来了早餐、午餐和晚餐的明确区分。早餐在汉代被称为寒具，指的是早晨起床后的简易小食。到了唐代，寒具开始被称为点心。《能改斋漫录》中提到：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，许多地区仍将早餐称为早点。午餐古时称作“中饭”或“过中”。
5. 在一日两餐的时期，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”（《孟子·滕文公上》），意味着用过飨食后，一天的活动或时光便告一段落。现代人则常用“一日三餐”来表达对时间流逝的不同情感，这其中包括了对时间的珍惜。