如何拥有一颗阳光的心态？

Question

如题所述

Answer 1

平等对待他人，愿意别人怎样对待自己就要怎样对待别人。从生活和工作中得到乐趣，热爱生活，热爱工作。以自己所有的为是，珍惜已经拥有的一切。对未来有希望，在希望中勤奋做事。

科学心理观的具体内容是：

1、具有充分的适应力；

2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

3、生活的目标切合实际；

4、不脱离现实环境；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、善于从经验中学习；

7、能保持良好的人际关系；

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

扩展资料：

作为研究行为和心理活动的学科，心理学包含了诸多内容，但基本要素有三个方面：

1、认知过程，它是指个体在客观实践中对外部信息的接收、编译、存储、导出和运用的心理过程。它主要体现为知觉、思维、记忆等形式。

2、情感过程，它是指个体在客观实践中对外部事物的态度，通常，这种过程就是体验。

3、意志过程，则是个体非常自觉地确定了目标，并且从目的出发，调节并支配着自身行动以实现预定目标的全过程。