第一次工作会带来很多新的挑战和压力，可能需要适应新的工作环境、新的工作任务以及新的同事关系等等。如果你感觉心情压抑或者不想做了，可能是以下几个原因：
1. 新环境适应期：刚开始进入一个新的工作环境，需要花费一定的时间来熟悉环境和人际关系，同时也有可能会存在文化差异等问题。
2. 工作压力：新工作可能需要学习新技能、处理新的工作任务和面对新的挑战，这些都可能给你带来一定的工作压力，压抑心情。
3. 职业规划：在新工作中，你可能开始重新考虑自己的职业规划和发展方向，这也可能会导致一定的心理压力和困惑。
如果你遇到以上情况，可以尝试以下方法来缓解：
1. 寻求支持：与同事、家人或者朋友交流，分享感受和困惑，寻求支持和建议。
2. 调整心态：认识到新工作带来的挑战和机遇，积极调整自身心态，增强信心和勇气。
3. 学习提升：在新工作中，学习新技能和知识，提高自身能力和竞争力。
总之，适应新环境需要时间和耐心，以积极的态度对待挑战和困难，并寻求支持和帮助，相信你一定能够克服困难，取得成功。
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