上校鸡块3个肯德基KFC 1(份) 热量340千卡
上校鸡块是由鸡肉、面粉、植物油和调味料制成的食品。它们通常被油炸，但也可以通过烘烤或烤箱烤制。不幸的是，它们含有大量的高脂肪和高热量，这可能导致肥胖和其他健康问题。此外，它们还含有大量的盐，这可能会导致高血压和心血管疾病。更重要的是，由于它们是油炸的，所以可能会产生有害的反式脂肪，这可能会导致心脏病和其他健康问题。
肯德基热量表：
辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份)热量396千卡
墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份)热量600千卡
咔啦鸡腿堡肯德基KFC (份) 热量550千卡
鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡
上校鸡块3个肯德基KFC 1(份) 热量340千卡
香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡
辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡
扩展资料：
一、热量来源
热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能=4千卡/克
蛋白质产生热量=4千卡/克
脂肪产生热量=9千卡/克。
二、热量的单位
千卡Kilocalorie，1千卡=1大卡
1千卡=4.184千焦耳
1千卡是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
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