经常感觉别人对自己是挑剔的人哈,往往说明你的内在是力量不足的。为什么这样说哈,因为我们之前遇到过一个这种类似的案例,妻子就反映说我老公经常会挑剔我,不会社交,让我觉得很自卑,尤其是老公在的场合,我就更不敢说错话。
那为了这样的状态呢,我甚至想过离婚,我不知道该怎么办。所以今天我帮大家分析一下。经常觉得别人是挑剔自己的人,恰恰说明你内在力量的缺乏。比方说啊,如果一个人是一棵树的话,别人在说你缺某一样东西的时候,就相当于在说你这个树叶被虫咬了,可是如果说你这一个树叶被虫咬了,不代表你整个大树都是不好的。
往往觉得别人挑剔的人,都是没有办法区分我的行为和我之间的区别,那我的行为是我的某一样树叶不好,可是我呢,是整棵树是这个树干,当我的这个树干是枯萎的。然后是枯黄的,是很细的时候,就是它不足以粗壮的,我可以支撑我所有的树叶都是绿油油的,那当这个状态下的时候,别人说一个行为就会让你整个人都全盘否定自己,所以这就是我们感觉到特别容易。
别人是挑剔我的时候,恰恰说明提醒我们需要补充,把我的树干粗壮起来,强大起来,那这就是我们补充内在力量的一个过程了。怎么去补充内在力量呢?今天教大家一个特别简单的小方法,那就是内在小孩对话,你的内在力量不足呢,我说明你的内在小孩太小太脆弱了,你需要学会跟他对话,学会去滋养你的内在小孩,你才能让他不断不断的茁壮长大,这时候他的力量强了,别人的什么评价对你影响都没有那么大。