焦虑抑郁确诊有必要让自己导师知道吗?

Question

如题所述

Answer 1

我这里建议如果看病情的严重情况。
在合适的时候，有机会的时候，是可以让自己的导师知道的。这样的话他知道了之后也会理解你的。
然后呢，后期也会给予你一些帮助。我如果说咱们一直不能够和人敞开心扉的去面对这个话题的话，对咱们疾病的恢复也是不太好的，尽可能的去寻求身边人的支持以及帮助构建更广阔的这种社会支持系统。
而作为导师而言的话，对学生也应该是一个非常认真负责的心态，即使是你去告诉导师了，已经知道你有这个这方面的问题，我觉得也应该是会去给予你帮助和支持的。
凡事呢可以依着自己的心来，不用太过于纠结对方的想法，而是要跟从自己的内心然后做出自己的选择，这样的小p事呢，也是可以去跟身边的朋友和家人什么的都说一说，然后呢，有机会的话呢，可以聊一聊这个话题，会比较利于咱们的这个恢复的。

Answer 2

焦虑抑郁症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症

Answer 3

看你的导师是工作上的导师还是学习上的，如果经常交流和在一起工作且值得信任的话，建议你可以和导师多表达自己内心的感受。

Answer 4

焦虑抑郁确诊没有必要让自己导师知道，一方面接受心理治疗，一方面接受药物治疗，更关键的是调整好自己的思维模式，只有思维模式改变了，才能从根本上不再焦虑抑郁。