男人婚外有人后，女人别委曲求全，做好哪几点掌握主导权?
1.接纳自己当下的情绪
有的人说，时间可以治疗一切，但这种被最信赖的人叛变，导致了伤害和心理创伤，也是需要大量时间治愈的。我在接受咨询的情况下，总会出现这样的情况：男人出轨后，女人控制不住自己的情绪，无法接受最亲密的人背叛了自身，会开始想为何外边的女人会引诱自已的男人，这也是正常的情绪。
举例说明，就比如有的女人在发现男人出轨时，可能会觉得痛苦不堪，会去想许多，为何我对他投入了这么多，他还是叛变了我？因为有很多自身想不明白的区域，再加上被亲密无间的人叛变，当然会有各种消沉情绪。
另外就是男人出轨被发现了后，便开始向你承认错误求原谅“我已经意识到错误了，以后不会再次发生了，你怎么或是揪着不放。”这就导致女人精神压力更为扩大，更为怀疑自己，是否不应该有情绪。这种情绪都是正常的状况，一定要接受这种情绪，伴随着两人渐渐地修复关系，这种情绪也会逐渐消退。
2.去面对困难而非放任
在发现爱人出轨后，女人很容易产生一种心理状态：事儿已经过去了，他向我道歉认错了，为了家人考虑到，我还是原谅吧。这种想法是美好的，但是实际上，却充满着风险。
没注意到出轨这件事的实质缘故，都没有找到适合的解决方案。尽管两个人都想返回幸福快乐的情况，但芥蒂不解除，又怎么能修复如初见呢？就比如说我一个学生，她老公出轨后，她痛苦不堪，她老公不断地给她承认错误求原谅，期待家中能够回到当初状态，他也很爱她丈夫，就选择了宽容，不会再谈及这件事情，但是不久，她老公再度出轨了。
这便是解决的办法不对，女人感觉早已原谅了，男人认错了，这件事情就过去了，也不需要再提及了，但这其实是在放任男人再次伤害你，给你们的关系埋下了一颗雷。因此在遇到这种情况时，正面面对难题，明白男人怎么会出轨，究竟是由于空虚无聊还是为了获得精神满足？明白他出轨的主要原因，才可以明白自己在这段关系里应该做什么。
3.修复关系，提高感情
在我们了解清楚男人为何出轨，可能就明白就是我们之间的相处方式出问题了，这也是我们需要去改善的地区。应对男人的出轨，想和他再次在一起，就需要解决困难，而非沉浸在已发生问题里走不出来。例如产生出轨后，有一些女人便会持续谈及这件事情，去进攻抵毁他。这时候另一方也是非常悲伤的，也并不能让对方觉得内疚，只能将对方越逼更远。
在我们面对这种情况时，正确的做法是去和男人进行沟通，意识到出轨的实质缘故，务必找到一个合适彼此的计划方案，能让对方投入应该有的成本。不然轻易的宽容，只会让男人觉得你会一直放任他，那也是在向对方展示自己的底线原则，
例如，你能对男人说：“此次事情的产生，我很难过，我也知道不是你主动的，可是我想有个确保。你每天在外应对许多引诱，我想让你将房产证再加上我名字，上交工资卡，那样我也不会担忧外边的人再诱惑你，不容易骗领你资产，好不好呀。这样的说法，男人无法拒绝你，就是他犯的错，可是字字句句你都在为他考虑，你也给了他选择，他感觉到了重视。学好清楚的表示自己心里的想法，将自己的需求告诉对方，也确立自己的底线和原则。
