有些人谈吐特别有气质，你可能一时说不出来到底哪里好，但是会有一个感觉哪哪都舒服，所以我们才会说：真有气质。
那么谈吐气质到底是怎么做到的呢？
我把它理解为两个方面一个是行为，一个是形象。
行为指一个人的言谈举止，举手投足的自我表达。
形象指的是一个人的外形特点，包括肢体和穿着打扮。
关于行为的优雅，可以通过以下几个方面来提升：
1、多读书，读好书。有一句话叫“你读过的书都藏在你的气质里”，大家都听过吧。其实，你读过的书还藏在你的脑海里，她会给给予你自信和淡定，让可以侃侃而谈，也可以静静聆听，从来不用担心书到用时方恨少。
2、讲文明，懂礼貌。文明礼貌是每一个人的社会道德准则，一些细微的小事里面涵盖个人习惯的养成，一个优雅的人一定是讲文明懂礼貌的。
3、积极上进，见多识广。读万卷书，行万里路，积极上进的态度使人不断进步，每一天都成为更好的自己。你学到的知识会明亮你的双眼。
人真的是有阶层的，积极上进会让你有机会见到更好的，成为更好的自己。
真实生活的经历跟读书一样的重要。你见过的人，你走过的路，也会一一揉进你的气质里。见过形形色色的人，学会包容和接纳，不仅开阔眼界，还开阔胸怀。
你可以跟不同的人，学会不同的沟通方式，取其精华，去其糟粕。就像你看到有些人大发雷霆，可能会想到不要做坏脾气的奴隶，慢慢地知道哪些才是自己想要的。
所有这一切，都是气质的一部分。
气质除了内在的行为，还包含外在的形象。外形的气质要求首先是干净。
一个外形邋遢的人，不管举止如何优雅，估计没有人会说他有气质。不管贫穷还是富有，保持整洁干净，都是优雅的前提条件。
干净，总是给人明亮的感觉，再加上合理的着装搭配，淡雅而温和的妆容，整个人的形象都会明亮而大方。
另外，外形美丽的人都有一个共同点：身材好。身材好都是自律的结果，你可能去跑步，可能去跳舞，可能去游泳，也可能去瑜伽等等，总之一定要运动。
生命在于运动，运动的人不仅身材好，还充满生机和活力。运动会让你的生活里撒下一缕阳光，照进你的气质里。
做到以上这些，你就可以成为一个有气质的人。
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